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Une étude révèle que le bénévolat améliore la santé mentale en Suisse
Une nouvelle étude menée en Suisse, en Allemagne et en Autriche montre que les bénévoles font état d’une plus grande satisfaction dans la vie et d’une meilleure résilience. Parmi les personnes engagées socialement, 78 % disent se sentir mieux.
Une étude novatrice menée en Suisse révèle une forte corrélation entre le bénévolat et une meilleure santé mentale. Selon la dernière étude de Marketagent, 78 % des bénévoles en Suisse font état d’un niveau élevé de satisfaction dans la vie, un chiffre nettement supérieur à la moyenne de 65 % dans la population générale. Les résultats montrent que l’engagement bénévole profite non seulement aux communautés, mais améliore aussi considérablement le bien-être mental des personnes concernées.
L’étude souligne que les bénévoles ressentent davantage le sens et l’accomplissement dans leur vie : 70 % déclarent vivre des expériences qui donnent du sens à leur existence, contre 57 % dans la population générale. Cette différence marquée met en évidence l’influence profonde de l’engagement social sur le bien-être personnel dans la société suisse.
Profil des bénévoles suisses : caractéristiques et bienfaits
L’étude met en évidence des caractéristiques distinctives chez les bénévoles suisses. Ils font preuve d’un optimisme plus marqué (72 %) que la population générale (57 %). Fait notable, 44 % des bénévoles se considèrent comme extravertis, une proportion supérieure à la moyenne nationale. L’étude montre que le bénévolat a permis à près de deux tiers des participants de nouer de nouvelles amitiés et de développer des compétences.
Les bénévoles font également preuve d’une plus grande résilience : 70 % déclarent être capables de bien gérer le stress et les situations difficiles, contre 55 % dans la population générale. Cette résilience met en lumière les bienfaits de l’engagement social pour la santé mentale dans les communautés suisses.
Le lien entre bien-être social et physique
L’étude établit un lien clair entre l’engagement social et le bien-être général en Suisse. Les bénévoles sont plus nombreux à pratiquer une activité physique : plus de 50 % ont un mode de vie actif, contre 40 % dans la population générale. Cette corrélation entre engagement social et santé physique laisse penser que le bénévolat apporte des bienfaits globaux.
Selon l’étude, huit bénévoles sur dix se décrivent comme généralement heureux, une proportion nettement supérieure à celle de la population générale, où six personnes sur dix sont dans ce cas. Ce niveau de bonheur s’explique par les liens enrichissants et le sentiment d’utilité que procure le bénévolat.
Méthodologie de recherche et contexte suisse
Cette étude de grande ampleur, menée du 18 mars au 2 avril, a réuni 3 143 personnes âgées de 18 à 75 ans en Suisse, en Allemagne et en Autriche. La Suisse y a contribué de manière importante, avec 1 010 participants, ce qui garantit une représentation solide du contexte suisse. La méthodologie de Marketagent visait à mesurer divers aspects du bien-être, notamment la satisfaction dans la vie, la résilience et l’engagement social.
Cette étude incluant la Suisse apporte des éclairages précieux sur le lien entre le bénévolat et la santé mentale dans le contexte de la société suisse, où l’engagement communautaire joue un rôle essentiel dans la cohésion sociale.